Aunque los medios bombardeen continuamente a los padres promocionando la alimentación artificial, no hay nada mejor en el mundo que la lactancia. Solo mamá puede producir los nutrientes esenciales para el sano crecimiento de su hijo inmediatamente al dar a luz y durante sus primeros meses de vida.
La OMS recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recién nacido, y su administración debe comenzar en la primera hora de vida. Se recomienda la lactancia materna exclusivamente durante los primeros 6 meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años.
Foto credito OMS
Lista para madres que planean amamantar a sus bebes directamente y/o quieren almacenar en un banco de leche materna en su refrigerador. ✓
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