Habla con tu corazón
eron las enfermedades del corazón en sus vidas y sobre los cambios que están implementando para llevar una vida más saludable”. Las mujeres que compartan sus historias tendrán la oportunidad de recibir consejos de la Chef Daisy Martínez para ayudarlas a hacer cambios saludables en su alimentación. Las ganadoras también recibirán consejos de un nutricionista de la American Heart Association para aprender a comprar y cocinar saludablemente para ellas y para toda la familia.
CÓMO PARTICIPAR
1. Puede compartir su historia familiar del corazón mandando un email (en inglés o español) a GoRedPorTuCorazon@heart.org.
2. O por correo
Go Red Por Tu Corazón:
Mother’s Day 7272 Greenville Avenue
Dallas, Texas 75231
ALGUNAS PREGUNTAS PARA AYUDARLA A ESCRIBIR SU HISTORIA
1. ¿Cómo les ha afectado las enfermedades del corazón a usted o su madre?
2. ¿Qué cambios han realizado hacia una vida más saludable y como las ha unido esta experiencia? 3. ¿De qué manera su experiencia la obligó a cambiar los hábitos de su familia y concientizar a sus seres queridos? 4. ¿Hay platillos tradicionales sin los cuales su familia no puede vivir? 5. ¿Ha encontrado una manera de hacer estos platillos más saludables para su familia? ¿Hay alguna receta saludable que usted quisiera compartir con nosotros? Comparta su historia y ayude a salvar vidas.
Visita: www.goredcorazon.org
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