Beber Más Agua y Comer Menos Dulces en Halloween

Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio 16 C.F.R Parte 255.

A todos en casa nos gusta Halloween, desde la decoración, los disfraces hasta los bocadillos. Aunque yo tengo limitado el consumo de dulces, no deja de preocuparme, sin embargo para el Día de Brujas dejo que los niños se coman uno que otro chocolate pero con moderación.

Estos son algunos consejos para no abusar de los caramelos:

• Reemplaza los dulces por mejores alternativas. Puedes servir una bandeja de vegetales o frutas y decorarlos de acuerdo a la celebración.
• Crea un plan para salir de los dulces. Puedes donarlo, congelarlo o regalarlo. Muchos de los dulces pueden servir para integrarlos a recetas, si los guardas apropiadamente y no se los comen todos en una noche.
• No hace falta comprar muchas bolsas de dulces. Cuando toquen a tu puerta para ‘trick or treat’, puedes también regalar calcomanías, lápices, botellitas de agua de Nestle Pure Life, entre otras cosas.
• Algo que me ayuda mucho, es hacer la cena temprano y así mis hijos ya han comido cuando salimos a caminar para pedir dulces. También es importante que consuman suficiente agua y evitar los jugos artificiales.
• Por ultimo, disfruta Halloween, por que es solo una noche divertida donde vamos acumulando recuerdos bonitos de la infancia. A mi me encanta y tomo un montón de fotos.

Me gusta preparar unos ojitos de monstruo, que son unas mini pizzas con salami, pesto, mozzarella y aceitunas.

 

 

 

 

 

 

Es importante tener en mente que los niños pueden sustituir y disminuir la ingesta de bebidas cargadas de azúcar, si toman más agua. Créeme que nadie necesita sodas o refrescos.

Las nuevas botellitas de edición limitada de Nestle Pure Life son inspiradas en las fiestas del Día de Brujas, con simpáticas y coloridas imágenes que motivan a los mas pequeños a mantenerse hidratados.

“Sus fiestas del Día de las Brujas, además de ofrecer golosinas, también pueden contar con opciones más sanas – como el agua – sin privar a los pequeños de su diversión. Por ejemplo, Nestlé® Pure Life® ha creado una botella de agua con temática divertida del Día de las Brujas, que es una adición perfecta a una fiesta. Mientras recogen golosinas por el barrio, ten agua a mano para mantener hidratados a los niños, y lleva meriendas sanas para consumir mientras caminan, como bolsas de pretzels o envases de compota de manzana”, sugiere Sylvia Meléndez Klinger,  dietista certificada ynutricionista con licencia.

Visita la página del programa de recompensas, Bebe Mejor. Vive Mejor y verifica por ti misma todos los beneficios. http://bit.ly/NPLRewards “El programa de recompensas ‘Bebe Mejor. Vive Mejor’ fue extendido hasta el 31/12/14”

No dejen de ver este emotivo video Water Wizard:

 

Como parte de las iniciativas continuas de la marca Nestlé® Pure Life® para estimular a las familias a tener vidas más sanas, las mamáslatinas recibirán consejos de expertos en la página en español de Nestlé® Pure Life® en Facebook, sobre cómo ayudar a que sus familias tengan un estilo de vida sano, y los múltiples beneficios de beber agua.

“Las madres sabemos que la abundancia de azúcar adicional a la dieta de nuestros hijos = mayor ingestión de calorías, lo que puede dar por resultado un aumento de peso. Reducir la cantidad de calorías que consumen nuestros hijos es importante, especialmente el Día de las Brujas. Mientras disfrutan golosinas en este día de fiesta, dales un ejemplo de comida más sana sustituyendo los refrescos azucarados con agua”, explica Sylvia Meléndez Klinger, dietista certificada y nutricionista con licencia.

Programa de Recompensas: http://www.nestle-purelife.us/sp/

En la página en Facebook de Nestle Pure Life encontrarás muchos consejos en español: http://bit.ly/NPLESP

Sorteo: Estoy rifando vouchers que puedes canjear por botellitas de edición limitada de imágenes de Halloween gracias a Nestlé Pure Life. 2 afortunadas mamás pueden llevarse totalmente gratis estas hermosas botellitas.

Como entrada obligatoria, tuiteen sobre el uso de las botellas de agua purificada Nestlé Pure Life de edición limitada con etiquetas de monstruos en las fiestas en casa y al aire libre del Día de las Brujas, o ¡simplemente para que las loncheras o mochilas escolares de los niños sean más interesantes y divertidas! No dejen de usar el hashtag  #MamasPureLife

– Sigueme en Twitter e Instagram como @Mcontemporanea, like Nestle Pure Life en Español en Facebook. Escribe un comentario de todo lo que hiciste.

Solo pueden participar quienes residen en Estados Unidos, mayores de 18 años y termina el 9 de Octubre de 2014. ¡Suerte!