Aqui encontrarás ideas para que la primera comida del día de nuestros hijos sea saludable.
Desayuno #1
-Yogurt griego (también puede ser yogurt regular) con granola.
-Durazno, mango y mandarina.
-Panquecas integrales de Mickey (o cualquier otro personaje) con sirop de maple y mantequilla.
-Vasito de leche.
Tips:
-Yo compré los platos con divisiones en Target, me costó $1.99 y trae dos. Además venden dos vasitos por 0.99 centavos y dos platicos hondos por el mismo precio.
-Para ahorrar tiempo en las mañanas con las panquecas, puedes usar una preparación de caja. Pero si no, sigue mi receta paso a paso que colocaré muy pronto.
-Con un cortador de galletas puedes darle la forma que desees a las panquecas.
Vamos a recordarle a los niños que:
-Hay que lavarse las manos antes de comer.
-Dar gracias a todos los que hacen posible que tengamos alimentos en nuestra mesa. Incluyendo a papá, los campesinos que siembran las frutas, etc.
Sabias que:
-Las frutas amarillas contienen mucha vitamina C que ayuda al sistema inmune y termina de despertarnos.
¿Qué es una panqueca? Son tortitas planas, hechas a base de huevo, leche, harina, azúcar; a los niños les encanta y les proporciona la energía que necesitan para comenzar el día. En inglés se les llama pancakes.
¿Qué dicen mis hijos?:
-Chris: mami me gustó mucho las panquecas de Mickey.
-A Chloe le encantó el yogurt con granola.
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Muy buena idea de un desayuno verdaderamente nutritivo para los más pequeños. Gracias por compartir, Rory y por ayudarnos a las mamás a no rompernos la cabeza pensando que prepararles.. Chloe está hermosa! Saludos.
Me encanta la idea y hoy mismo voy a target a conseguir los platitos. Mi hija solo quiere comer tostadas con mantequilla o ensalada con aderezo Ranch. Gracias por la idea,con el diario vivir perdemos muchas veces la creatividad.
SE VE MUY APETITOSO Y SUPER ATRACTIVO ALA VISTA DE LOS NENES GRACIAS RORI
Hola rory,excelente propuesta,gracias
que maravilloso este post amiga. sigue poniendo ideas como estas para nosotras las mamas,,, y digame a mi que se me acaban las ideas jejej..besos
Gracias muy buenas ideas para mi hijo de 2 años,el come mucha fruta pero nunca le he dado yogurt con granola,lo voy a intentar.
Not just a good idea for kids, a good idea for “coffee & run” people like me! Thank you for this!
Muy buen desayuno, aunque a mis hijos no les gusta comer fruta al desayuno, pero si les gusta el yogurt y el cereal.
muy buena idea, y me gusta por que a los ninos siempre se les debe servir la comida bien presentada. hacerlos sentir como personitas grandes eso les gusta.
Exelente presentacion. Lo unico que me preocupa es que he oido que las frutas deben comerse solas porque se fermentan al mezclarlas con otras comidas.
MUCHAS GRACIAS!! se ve delicioso una excelente idea para los desayunos! a mi hijo le encanta el yogurt con cereal, debo hacer que consuma mas fruticas! nuevamente gracias y Dios te bendiga a ti y a tu familia! 🙂
muy buenas opciones!!!